co do kreatyny

[...] dobra data ważności) i zamierzam na nim zrobić cykl po wakacjach i moje pytanie brzmi : co do niego dodać??,ale musi to być jakiś inny stack a nie pojedyncza forma kreatyny (pytam już teraz żeby wiedzieć ile kasy będzie trzeba wydać hehe chciałbym się zmieścić tak do 120zł) np.:CP,HP,XP,Swole N,Swole V3,KO,Deca Stack,San V12,BSN Cell [...]

[...] stac ze nie mam makreli wedzonej, zastepuje ja innym zawierajacym mniej wiecej tyle samo bialka, wegli itp. Cwicze juz 4miesiace z krotka przerwa, starczy mi 180 kapsulek kreatyny mono? Obliczylem ze jedzac 4 kaps. po treningu lub w dzien nt przed obiadem to starcza mi one na 40dni (prawie 6 tygodni). I teraz pytanie tylko: Czy ten cykl mnie [...]

[...] wcześniej żadnych suplementów 7) stosowane wcześniej spalacze - jak wyżej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie dotyczy 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie dotyczy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - do października 2017 ćwiczyłam codziennie w [...]

[...] kolejne 5g kreatynki i własnie tutaj się pojawia problem tzn moje wachania co do Nitro i Clouta jestem zdecydowany tylko nie wiem czy wrzucać tutaj kreatyne czy też bez kreatyny bo nitro z tego co wiem też coś tam w sobie ma kreatyny... proszę nie rozpisywać się że taki cykl to nie dla mnie czy coś w tym rodzaju bo za takie odpowiedzi soga [...]

[...] 6 miesięcy na sali MMA i Siłowni z odżywkami. Plan idealny według mnie :) Ale nasuwają się moje wątpliwości i pytania skierowane do was. 1. Czy przez mieszanie białka/kreatyny/spalacza tłuszczu forma spadła aż tak? Czy to po prostu brak ruchu ? Bo taki miał miejsce jem tyle samo ile jadłem podczas trenowania i brania odżywek. 2.Jakie [...]

[...] już wcześniej suplementy - białka, gainer'y 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - staram się jeść dobrze 11)przewidziane finanse na [...]

[...] Wiek - 18 Staż - 2 lata Waga - 78 Wzrost - 182 Biceps - 39 Klatka - 110 Barki - 125 Udo - 53 Pas - 77 Liczę na obiektywne komentarze. Dieta jest, z supli do tej pory były kreatyny i masówki, trening 3x w tyg, obecnie nie robię nóg, co do sylwetki muszę popracować bardziej nad barkami i kapturami, nogi dojdą z czasem myślę, że póki co nie jest [...]

[...] 184cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, modlitewnik , prasa na nogi, sztanga Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny z treca + gainer actilab

[...] 55 kg wzrost: 172 cm 1. Odżywki Więc tak na początek przez 3 miesiące chciałbym używać "Gain Bolic 6000", po 3 miesiącach myślałem nad kreatyną, bo z tego co czytałem kreatyny na początek nie opłaca się kupywać. Kreatyna, ale jaka i jakiej firmy (cały czas mowa o przybraniu masy) 2. Stosowanie Pare miesięcy temu, jak chodziłem na siłownie [...]

[...] 18 lat Jezeli zdjęcia sylwetki jest wymagane to moze wrzucic Planuję zrobic okolo 6 tygodniowy cykl na kreatynie cm3 w pazdzierniku i listopadzie, ( co moge jeszcze do tej kreatyny dorzucic ? ) - celem jest zrobienie kilku dobrych kilogramów miesnia, jednoczesnie sie nie zalewając Do tego trenuje muay thai 3x w tygodniu , poniedzialek , [...]

[...] KONGA, a mianowicie jak to brać skutecznie i wykorzystać tą odżywkę w 100%... Czy w tym przypadku należałoby stosować się do zasad powszechnie obowiązujących przy braniu kreatyny...tzn. faza nasycenia, faza potrzymania? Czy ten preparat można łączyć z kofeiną? - gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje działanie kreatyny... Zapodać do niej [...]

[...] 2-4 20mg ed m-drol cel 3-5 20mg ed Dianabol 10 Atomic Labs 5-7 30mg ed Dianabol 10 Atomic Labs z miesiąc temu zakupiłem parę kg białek, carbo, amino 9000 olimpa, jabłonczan kreatyny olimp tcm w kapsułkach. osłonki na wątrobę mam, na jelita muszę dokupić. skoro już tym dysponuje to pasuje to zjeść. pytanie o odblok, mam clomid 1 listek 12 [...]

[...] łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów należy podać następujące informacje: 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat kreatyny/pomoc w budowaniu mięśni 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie [...]

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze - termal pro (na efedrynie) - bardzo dawno koło 4 lat temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny:100 dni 10) informacje na temat diety : brak, w miarę racjonalne żywienie 5 posiłków dziennie, bez junk food, min alkoholu. 11)przewidziane finanse na cykl: brak 12) [...]

[...] Super Omega 3 60tab http://allegro.pl/trec-super-omega-3-60tab-od-energy-shop-i1514792762.html I ostatnie pytanie. Bardzo lubię wypić piwko i czy podczas ćwiczeń i cyklu np. kreatyny może zaszkodzić lub też zostać wypłukane z organizmu? Z góry dziękuję za przeczytanie mojego posta i za udzielenie laikowi porad. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź ;) [...]

[...] . zmienilem plan robilem na ta partie 3 cwiczenia po 3 serie i dalej to samo :/ lapa stoi na tylu cemtymetrach ile byla od kilku miechow. mam diete 6 posilkow dziennie, uzywam gainera mutant mass oraz kreatyny . od kreatyny mam juz miesiac przerwy od poniedzialku zaczynam nastepny cykl. prosze o wypowiedzi i o pomoc co byscie mi doradzili ;/

Witam wszystkich kiedyś już pisałem na temat sustanonu i mety otóż ważyłem 90 kg po tym jak wróciłem na siłownie i zjadłem trochę odżywki i kreatyny bo miałem przerwę dobiłem do 43 na łapce i coś tam w klatce a mam 187cm wzrostu wiec bez rewelacji. Ale posłuchałem kolegi Krzykacza i odłożyłem cykl na potem Teraz do rzeczy. Gdy zrobiłem cykl 6 tyg [...]

[...] lub tył): - Wiek: 20,5 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa!!!! stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 5miechów

[...] Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 170g Warzywa 15-30 Orzechy pistacjowe 100g chleb zytni pełnoziarnisty 100g Ser zólty 3 plastry aakg 4 kapsułki 16-00 TRENING po treningu 5g kreatyny i 50g carbo 18-10 Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 170g Warzywa 21-00 Twaróg półtłusty 200g oliwa z oliwek 15g Jogurt naturalny Suma dobowa : Kcal 2731 białka 142g [...]

[...] oliwek Podsumowanie: Weglowodany: 557g Bialko: 171g Tluszcze: 116g Woda:5l Mam: 17lat Wzrost: 175cm Waga: 73(przed cylkem kreatynowym), aktualnie 78 i jutro ostatnia dawka kreatyny Uwagi co do diety: - nie jem platkow owsianych bo sa (u mnie)powodem "wiatrow" (tylko nie wiem co je powoduje - mleko czy platki...) - chleb jem bo wszkole nic [...]